こんにちは～ミキティです＾＾

昨日第二回目の「やさしい朝ヨガ」開催いたしました！！

気持ち良い朝の空気を沢山吸い込んで

参加者の皆様は、ほとんどの方が初心者でしたが、とってもお上手で

最初は、起きたての身体をやさしくほぐしながら徐々にギアを上げていきました。

下半身も少し刺激！！

皆様とっても美しい☆☆☆

とても気持ちいい朝のスタートをきっていただけました。

朝に全身に血を巡らせておくと、一日中代謝が良く本当に

快適に一日を過ごす事ができますよ！！

8/14（土）8/15（日）8/22（日）今のところまだ空きがございます。

ご興味のある方は、お気軽にお問合せくださいね。

TEL　0195-73-6228　朝9：00～夕方17：00まで

最後におまけの一枚

山頂は、雲海でした。

私たち、雲海の下で朝ヨガしてましたね～?

それでは又