早朝高原ヨガ体験

朝のぜいたく、昼の安らぎ。

早朝高原ヨガ体験

秋風の香りに包まれて
ココロとカラダをデトックス。
朝の空気を吸いながら、心地よい秋の風を感じながら
ヨガを体験しませんか。
日頃の疲れやストレスを解放しましょう。

日時
9/16(Sat)、9/23(Sun)
…11:00 〜「太陽を感じるヨガ」

高原で太陽礼拝にチャレンジします。
これはヨガの王道と言われ、12 のポーズを呼吸と共に連動する一連の流れです。
全身を温め、ほぐし、内なる太陽のエネルギーを感じましょう。

9/17(Sun)、9/24(Mon)
…7:00 〜「やさしい朝ヨガ」

朝の寝起きの体とやさしく対話するように、呼吸と一緒に体をすみずみまで伸ばしましょう。
目を閉じ、自分と向き合う時間を大切にしていきます。
場所
安比の森 ふれあいの丘デッキ
(★事前にホテル安比グランドフロント前に集合)

安比高原のおいしい空気を深呼吸。

お申し込み
各開催日前日17:00まで(事前予約制)
※当日でも空きがあればご利用いただけます。
料金
お一人様2,000円(税込)
(★レンタルヨガマット/虫除けアロマ込み!)

ご精算は、ホテル安比グランドフロントにてご予約またはご利用前にお願いします。
なお、安比エリアホテルにご宿泊の方はお部屋づけも可能です。
定員
最大15名
※参加資格者は中学生以上です。
※初心者〜経験者まで男女どなたでもご参加いただけます。
※通院中の方は医師の許可のもとご参加ください。
※妊娠中・出産後半年の方はご遠慮ください。
担当講師
kana
kana
もともと体が硬く、無理なダイエットを繰り返す中で始めたヨガ。単なる体操ではないその奥深さに衝撃を受け、練習を始める。
実践を通して自身の考え方や心の在り方の変化を実感し、海外にて全米ヨガアライアンスRY200取得後、岩手県内でヨガを伝えている。
kana ホームページ http://www1.one-yoga.net
スケジュール
★7:00開催時
6:45 ホテル安比グランドロビー集合
7:00 会場移動・ヨガ体験開始
8:15 終了 解散

★11:00開催時
10:45 ホテル安比グランドロビー集合
11:00 会場移動・ヨガ体験開始
12:15 終了 解散

※集合時間前にご精算をお済ませください。
※天候等の状況により場所が変更になる可能性がございます。
※動きやすい服装でご参加ください。
※日差しが強い場合がございます。日焼け対策を各自でお願いします。
※寒暖差がございます。体温をコントロールしやすい服装でご参加ください。

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◎ お申し込み・お問い合わせ

ホテル安比グランドフロント
TEL 0195-73-5011

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  • 安比グランド予約センター 0195-73-5010(受付時間/9:00〜19:00)
  • 安比高原 0195-73-5111(受付時間/8:00〜17:00)

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